Träningsuppdatering

2014



Nu har jag gymmat på Nordic Wellness i 3 dagar och vad kan jag säga? Träningsvärk från hell, but I like it! Jag och C går dit direkt efter jobbet, då gymmet och vårt arbete ligger vägg i vägg med varandra - Perfekt! Jag har ju mest kört pass på Friskis tidigare, så gym är rätt så främmande för mig. Tur att C har mer koll på övningar än vad jag har. Nu j*klar ska vi bli trimmade! Lindingöloppet närmar sig med stormsteg, så jag måste börja löpträna också. Målet är att springa milen under timmen, men jag har inte löptränat på lääänge nu så vi får se hur de blir med den saken...
 
 
Skönt att vara igång igen efter sommarens lata dagar. Nu går vi all in!
 


Ska jag anlita en PT?

2014



Snart är den "ofrivilliga semestern" slut. På MÅNDAG börjar jag mitt nya jobb som Tandhygienist!! Tänk vad spännande det ska bli. Är både nervös och uppspelt på en och samma gång. Äntligen ska jag få börja jobba med det som jag kämpat med i flera års tid. Men nu när jag haft semester känns det som jag "tappat" lite. Ska bli skönt att komma igång igen → Vardagsrutiner.
 
På tal om rutiner så har min form verkligen dalat ↓ nu under semestern. Jag har knappt tränat någonting alls, samt ätit och druckit alldeles för mycket och onyttigt. Eftersom jag har svårt att komma igång på egen hand funderar jag på att skaffa professionell hjälp. Som säkert många av er redan vet (eller iallafall ni som ät träningsintresserade och har instagram) så finns det en kille vid namn Rickard Evertsson aka Rickardbravo. Jag tänkte hoppa på hans 3 månaders-program från och med september. Visst kostar det, men jag hoppas på att detta kan få mig att tänka mer fitness och komma närmre mina mål. Vad tror ni, kommer jag att lyckas?
 
"Ett personligt kostschema som är anpassat just efter DIG och din kroppstyp samt dina mål och förutsättningar. Rätt sammansatt kost som hjälper dig att nå dina mål effektivt. Alla kostscheman och träningsprogram är baserade på min filofosi och träningsmetoder." - Rickardbravo.se
 
 


Vårruset 2014

2014



Ikväll sprang jag och tusentals andra tjejer Vårruset! Fasen vad KALLT det var, men ojoj vad bra det gick. Bättre än vad jag hade trott från början. Jag har ju inte kunnat löpträna på länge då jag haft så himla mycket plugg nu innan jag tar examen. Ändå sprang jag på ca 26-27 minuter vilket jag borde vara väldigt nöjd med. Sprang du också Vårruset idag eller så kanske du springer i morgon? Hej & hå, kämpa på
 


Tidigare inlägg

  Hälsa Toppblogg.se blogglista.se Hälsa bloggar Hälsa  Träningsbloggar byjennys.se